khasiat buah naga merah

Pada artikel kali ini, saya ingin menceritakan tentang khasiat buah naga merah. Ia mempunyai banyak kelebihan untuk kesihatan. semua peringkat usia boleh makan buah ini. Buah naga berasal dari Mexico, America tengah
 dan bernama pitaya. Sedangkan nama naga atau dragon sendiri diambil dari kepercaya orang Vietnam yang menganggap bahawa buah ini sangat diberkahi dan mereka selalu meletakkan buah ini diantara dua patung naga.

Buah naga kaya dengan nutrisi, selain kaya dengan vitamin, buah ini juga kaya dengan lemak jenuh yang penting untuk tubuh. Serat yang ada pada buah ini memiliki manfaat bagus untuk pencernaan dan mengatur kadar gula darah. Manakala bahagian bijinya pula yang berwarna hitam mengandungi asam lemak essential yang banyak. Zat-zat ini membuatkan buah naga sangat bagus jika diamalkan.

Khasiat buah naga merah boleh mencegah penyakit cancer termasuklah penyakit berbahaya yang sangat sulit untuk disembuh. Anda boleh mencegah cancer dengan mengamalkan buah naga merah ini kerana ia mempunyai vitamin c yang merupakan salah satu antioksidan utama yang mampu mencegah rosaknya sel/DNA yang dipicu oleh radikal bebas yang merupakan salah satu asal mula terjadinya cancer. Setiap 100 gram buah naga dapat memenuhi 20% vitamin c harian, padahal satu buah naga biasanya memiliki berat sekitar 400 gram atau 0,4 kg. Ia juga bagus untuk jantung dan dapat cegah diabetes..

by:nor ainaa karmilah